职场奔波惹来职业倦怠
2007-10-15 11:25:47
黑龙江晨报
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查看评论 10日是世界精神卫生日，今年宣传主题为“提倡心理咨询促进精神健康”。
卫生部提出，促进精神健康是每一个人的责任；有精神卫生问题和发生心理危机时，提倡积极寻求心理咨询，使精神卫生问题和心理危机得到有效干预；每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，认识和正视这些问题，积极寻求心理支持、救助
，是避免精神卫生问题、维护精神健康的可行方法。
资料显示，随着社会的转型与发展，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。目前精神疾病患者约有1600万人，还有约600万癫痫患者，尤其值得关注的是，精神疾病所造成的负担正在以显而易见的势头增长，推算我国精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的四分之一。
“职业倦怠”发病高
有调查显示，近两成门诊患者存在不同程度的抑郁障碍，医院门诊头痛、胃痛、胸闷等身体不适的患者中抑郁或者焦虑障碍的总患病率高达19.97%。其中女性抑郁障碍人数是男性的两倍。
随着社会竞争压力加大，“职业倦怠”高发年龄段有所提前。专家表示，神经科和消化科的就诊者以及就诊问题影响到工作和社交的就诊者的抑郁和焦虑障碍患病率高。
据介绍，抑郁、焦虑障碍发病率大幅度增加的主要原因之一是社会竞争压力越来越大，上班族在重压下极易产生身心疲劳、精力耗竭，这些以往是年过40的人才出现的“职业倦怠”症状，目前频繁发生在30岁左右的年轻人身上。
健康夫妻促进精神健康
一项来自澳大利亚墨尔本的心理学研究发现，已婚的男人和女人患精神疾病的机会要比未婚男女小。正常的夫妻生活能促进人的精神健康。
该项研究对1万名接受精神健康状况调查的成年人进行了分析发现，25%的单身男女患精神疾病的情况严重。而已婚的男女在这方面的情况要好得多，特别是已婚且为人母的女性存在精神健康问题的机会最低。
经常生闷气会致癌
专家强调，今年精神卫生日宣传主题对每个人来说都意义重大，心理咨询应成为人们日常生活的一部份；坏情绪，长期处于不良的精神状态可能会直接导致癌症的发生。
据介绍，在医学研究中发现，情绪极度沮丧的人，血液中的t淋巴细胞数量明显减少，免疫功能下降。京、沪等大城市的一项398例胃癌配对调查发现一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的情况。动物实验也证明，在连续精神刺激下，动物体内可长出肿瘤。
